Công ty Khoa học kỹ thuật Bác Tường là công ty tư vấn chuyên nghiệp về thiết bị máy móc theo tiêu chuẩn Âu Mỹ và thiết bị bán dẫn SEMI S2.
Công ty chuyên tư vấn kiểm định an toàn thiết bị, có đội ngũ kỹ sư an toàn cơ khí với kinh nghiệm phong phú và hợp tác với nhiều công ty kiểm định có tiếng trong và ngoài nước. Công ty cung cấp các sản phẩm bao gồm các loại máy công nghiệp, hệ thống điều khiển điện công nghiệp, thiết bị tự động hóa xưởng sản xuất giày, thiết bị bán dẫn và thiết bị nhà máy quang điện…
Công ty có kinh nghiệm chuyển đổi chứng nhận trong các lĩnh vực thiết bị điện tử, đồ gia dụng, sản phẩm pin và sản phẩm thiết bị cơ khí, nắm rõ quy định pháp luật của các quốc gia, nắm chắc quy trình đăng ký nhãn hiệu, đồng thời hợp tác trực tiếp với các đơn vị kiểm định chính thức của các nước, qua đó giúp Quý khách hàng nhanh chóng đạt được các chứng nhận theo yêu cầu.
Trước khi đưa sản phẩm ra thị trường, công ty có thể cung chấp cho khách hàng tham khảo phương án sửa đổi sản phẩm như sản xuất tài liệu, tra cứu quy định pháp luật… Chương trình của công ty có thể thiết kế để đáp ứng các khách hàng với các sản phẩm khác nhau, giải quyết các nhu cầu khác nhau.
Đạt được chứng nhận của nhiều tổ chức, xứng đáng được tin tưởng về mức độ chuyên nghiệp
Sáu nhóm dịch vụ chính của Công ty
Tổ chức chứng nhận hàng đầu thế giới
Hỗ trợ khách hàng đạt được các loại chứng nhận trên thế giới, để sản phẩm của quý khách đủ tiêu chuẩn xuất khẩu toàn cầu.
Xây dựng phương án và tổ hợp chứng nhận
Mục tiêu kiểm định một lần có thể đạt được nhiều chứng nhận hoặc chứng nhận tại nhiều quốc gia, nắm bắt các liên kết trong quy trình chứng nhận, phản hồi tiến độ kịp thời, rút ngắn chu kỳ chứng nhận và nâng cao hiệu quả
Dịch vụ chuyển chứng nhận CB
Hỗ trợ lấy chứng nhận liên quan đến tính an toàn, khả năng tương thích điện từ và hiệu quả năng lượng của các sản phẩm và linh kiện điện và điện tử, và có thể đạt được chứng nhận sản phẩm điện hợp quy của Ủy ban Kỹ thuật điện quốc tế
Chuyên trang chứng nhận phòng chống cháy nổ
Đối với cơ sở sử dụng thiết bị điện và thiết bị không tiêu thụ điện trong khu vực khai thác mỏ hoặc môi trường dễ cháy nổ như ngành hóa dầu, trạm xăng dầu, xưởng in, nhà máy sơn, chế biến bột mì… dễ có khí, hơi hoặc bụi dễ cháy nổ, Công ty chúng tôi cung cấp các yêu cầu chứng nhận sản phẩm. Đối với những nhu cầu như vậy, vui lòng quay số máy lẻ 104
Hỗ trợ chuẩn bị các tài liệu kỹ thuật
Bản vẽ lắp ráp tổng thể, bản vẽ phát nổ, sơ đồ mạch điện, danh sách vật liệu, nhãn, hướng dẫn, v.v.; hỗ trợ khách hàng chuẩn bị mẫu thử nghiệm và cung cấp dịch vụ kiểm tra trước và thử nghiệm trước.
Lĩnh vực kiểm nghiệm rộng rãi
Bao gồm các thiết bị điện tử, truyền thông không dây, thiết bị y tế, kiểm tra ô tô, có thể đáp ứng nhu cầu của khách hàng ở mức độ cao nhất.
Sử dụng dịch vụ của Công ty Khoa học kỹ thuật Bác Tường, quý khách không chỉ là khách hàng bền vững của Bác Tường mà còn có được sự phục vụ từ đội ngũ chứng nhận chuyên nghiệp trong và ngoài nước. Cho dù là trong vấn đề xuất nhập cảnh trong ngoài nước, giải thích các vấn đề của chứng nhận với người mua hay kiến thức chuyên môn về luật và các quy định quốc gia liên quan, Công ty chúng tôi với kinh nghiệm phục vụ nhiều khách hàng với các loại sản phẩm khác nhau có thể có câu trả lời cho mọi vấn đề. Bác Tường không chỉ giải quyết các vấn đề về chứng nhận giúp khách hàng mà còn cam kết cung cấp cho khách hàng các dịch vụ đa dạng để tiếp thị sản phẩm trên khắp thế giới sau khi được chứng nhận.
Liên hệ ngay với chúng tôi:
Website: https://protect-safe.com/International/
Điện thoại: 886-4-23598008#106 (Chuyển chứng nhận quốc tế)
886-4-23598008#104 (Chứng nhận phòng chống cháy nổ)
Địa chỉ: Tầng 7, số 771, đoạn 4 đại lộ Đài Loan, khu Tây Đồn, thành phố Đài Trung
| VTiTegtGnBa4mTT7 |
疫情仍在持續，假期也一再被延長。
如何提高自身免疫力也成了大眾話題之一。
今天小編就和大家分享一些關於免疫力的知識，哪些因素會影響免疫力的提升，以及在疫情期間到底該怎麼做。
什麼是免疫功能？
簡單的來說，免疫功能是免疫系統為身體提供的抵禦各種病原性和微生物外界干擾的一個多層次防禦系統，主要針對的是病毒、細菌、真菌等，此外免疫系統也具有對抗癌細胞的功能。
免疫力的分類
免疫力是人體自身的防禦系統，簡單理解就是人體識別和排除「異己」的生理功能。
免疫力是按照人體獲得免疫機能的方式來分類的，所以人體免疫系統分為先天性（固有）免疫，就是你天生自帶的、遺傳來的。
另一種是獲得（適應）性免疫，比如打疫苗獲得的，還有就是某種疾病過後，你獲得的免疫力，一般得過水痘的人就不會再得，這就屬於特異性免疫。
運動和免疫力
過度劇烈運動會降低免疫力
研究顯示，超過90分鐘的高強度運動會讓運動者的免疫力降低15%-70%，根據運動免疫學家的調查，他們認為：大強度運動後免疫功能急劇下降至少持續6-9小時，在這段時間，人體被病毒入侵的幾率更大，也更容易生病、感冒。
這種現象就是我們經常聽到的開窗現象，例如2012年倫敦奧運會，大概有41%的運動員都得了呼吸道感染。
為什麼會有這個東西存在？當你大量高強度運動之後，你的應激激素包括皮質醇和腎上腺素會急速升高，導致升高血壓和膽固醇水平，從而抑制免疫系統。
這個時候，你的淋巴免疫細胞就會大量進入血液當中，淋巴細胞的濃度下降、繁殖分化、活性能力也跟著下降。
交感神經對免疫能力的抑制、激素間的平衡破壞、血糖濃度低也會抑制免疫能力，一系列的連鎖反應會導致你的免疫力臨時降低。
因此，在疫情階段，最不建議的就是高強度運動，尤其是不建議去健身房這種密閉空間進行高強度長時間的運動，以避免在開窗期暴露在人群中或者公共場所，增加病毒感染的幾率。
定期適度運動可增強免疫力
早期的研究發現，休閒運動者一旦開始定期跑步，他們患感冒的幾率就降低了。這是因為，適度的運動與積極的免疫系統反應和巨噬細胞（攻擊細菌的細胞）產生的暫時增加有關。
而最近的研究也表明，免疫系統中的生理變化是對運動的反應。在適度運動期間，免疫細胞可以更快地在體內循環，並且能夠更好地殺死細菌和病毒。當運動結束後，免疫系統通常會在幾個小時內恢復正常，但持續不斷的規律運動似乎會使這些變化更持久。
來自Appalachian StateUniversity大學的健康教授，同時也是北卡羅來納州Human PerformanceLab實驗室的主任DavidNieman博士也表示「經常鍛鍊的人一般更不容易感染冠狀病毒等上呼吸道感染病，但是一定要注意個人衛生，不要過度運動。」
因此，建議長期保持中等強度的運動，運動時間建議一小時，訓練後需要及時拉伸放鬆緩解疲勞，避免疫情期突然間增加運動量，百害無一利。
心裡狀況與免疫力
心理壓力會降低免疫力
不僅身體壓力會增加皮質醇和腎上腺素的釋放，心理壓力也會削弱免疫力，增加感冒和流感病毒侵襲的幾率。尤其是焦慮、緊張、生活壓力都會導致神經-內分泌系統的異常，從而直接影響內分泌。
也有研究證實：樂觀的情緒和平和的心境會提高人體的對流感的抗體的水平。
因此在抗疫情間需要注意觀察自己的心情，避免生活中過多負面情緒的產生，比如過多查看負面新聞，有必要的時候可以尋求他人幫助進行情緒管理。
睡眠與免疫力
好睡眠才有好抗體
睡眠是免疫功能恢復和提高的最佳時刻。而睡眠不足則會導致免疫力的下降。慢性的睡眠不足或者睡眠擾亂會導致免疫系統的內部紊亂，並增加感染病毒的風險。
因此，這段時間可千萬不要白天沒事幹使命睡覺，導致晚上失眠熬夜傷身。每天保證至少7-8小時的有效睡眠。
飲食與免疫力
營養因素直接影響免疫力
對於免疫力來說，兩個宏觀營養素非常重要，分別是碳水化合物和蛋白質的攝入。
一方面碳水化合物的充足攝入能保證血糖的穩定，血糖的降低會增加機體免疫應激反應，降低應對外界刺激的能力。另外免疫系統的免疫物質大量依賴與蛋白質中的胺基酸作為更新、維持、增強的來源。
無論什麼時候，都要多吃牛奶、雞蛋、魚肉等優質蛋白，不僅可以增強機體的抗感染能力，還能補充免疫球蛋白，強化免疫系統。保持膳食均衡，避免暴飲暴食。可以多吃水果補充Vc，千萬不要一頓猛吃Vc補劑，Vc過量也是會中毒的。
環境與免疫力
環境的變化也會導致免疫力減少
通常過熱的環境或者過冷的環境，缺氧的環境都可能導致運動後的免疫力下降。
我們常說「運動後要注意保暖，別著涼」。這是因為在寒冷環境下，運動完大口吸氣會降低呼吸道粘膜的溫度，而這個溫度則剛好適合病毒的複製。
疫情期間也儘量避免長途旅行，因為飛機機艙在長途旅行中的輕微缺氧、密閉空間和旅途壓力、焦慮和疲勞的綜合作用下，會導致上呼吸道感染幾率增加2-5倍。
總的來說，增強免疫力，是對抗病毒的重要手段，打鐵還需自身硬。但提高免疫力受各種綜合因素影響，維持很強的免疫力更是一種長期行為，不可懈怠！
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/2KMxPNx.html
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
Thành phố Đà Nẵng Vietnam/ Dịch vụ chứng nhận tại Việt NamThành phố Cần Thơ Holland/ Dịch vụ chứng nhận tại Hà Lan
Đơn vị hướng dẫn kiểm định UL, GS Tỉnh Thanh Hóa Lithuania/ Dịch vụ chứng nhận tại LithuaniaĐơn vị hướng dẫn kiểm định UL, GS Thành phố Đà Nẵng Kuwait/ Dịch vụ chứng nhận tại Kuwait
